Bungee Fly

Bungee Fly - A Milano solo in Joy moves
  • Tipo esercizio:tonificazione & aerobica
  • Durata lezione:50 minuti
  • Livello preparazione:per chi vuole mettersi alla prova

Bungee fly è una nuova disciplina in sospensione, molto divertente e allo stesso tempo molto allenante.

Sfidando la forza di gravità, si possono eseguire una serie di esercizi di fitness funzionale, o delle coreografie di danza, a seconda del tipo di allenamento proposto. Il tutto in totale sicurezza.

La sensazione è di volare, ma l‘allenamento è abbastanza intenso, sia per l’apparato cardiovascolare, che per la muscolatura. Il fatto di essere sospesi a mezz’aria e di dover cercare l’equilibrio, fa sì che siano sollecitati tutti i muscoli: quelli della schiena e delle spalle, così come quelli di gambe e glutei. Inoltre a trarre beneficio da questo allenamento non è solo il corpo, ma anche la psiche. Il bungee fly, infatti, mette decisamente di buon umore, provare per credere!

Questa attività è sconsigliata a chi soffre di patologie alla schiena, ginocchia e polsi.



Bungee Fly Milano



Bungee Fitness Milano



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