Bungee Fly

Bungee Fly - Joy moves Milano
  • Tipo esercizio:tonificazione & aerobica
  • Durata lezione:50 minuti
  • Livello preparazione:per chi vuole mettersi alla prova

Bungee fly è una nuova disciplina in sospensione, molto divertente a allo stesso tempo molto allenante.

Sfidando la forza di gravità, si possono eseguire una serie di esercizi di fitness funzionale, o delle coreografie di danza, a seconda del tipo di allenamento proposto. Il tutto in totale sicurezza.

La sensazione è di volare, ma l‘allenamento è abbastanza intenso, sia per l’apparato cardiovascolare, che per la muscolatura. Il fatto di essere sospesi a mezz’aria e di dover cercare l’equilibrio, fa sì che siano sollecitati tutti i muscoli: quelli della schiena e delle spalle, così come quelli di gambe e glutei. Inoltre a trarre beneficio da questo allenamento non è solo il corpo, ma anche la psiche. Il bungee fly, infatti, mette decisamente di buon umore, provare per credere!



Bungee Fly


Bungee Fly

 

 

Su prenotazioni lezioni individuali, duetto, trio, quartetto.
Martedì ore 19,00 e mercoledì dalle 10 alle 13,00

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