Calendario & Orario Attività

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00		METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50		METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50	GYROKINESIS Paola 08.15 - 09.00
08.30		METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50		METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50	GYROKINESIS Paola 08.15 - 09.00
11.00		ELDOA Roberta 11.00 - 11.50		METODO PILATES Vincenzo 11.00 - 11.50		CLASS SURPRISE 11.00 - 11.50
11.30		ELDOA Roberta 11.00 - 11.50		METODO PILATES Vincenzo 11.00 - 11.50		CLASS SURPRISE 11.00 - 11.50
12.00	GYROKINESIS Eleonora 12.00 - 12.50					MASSAGGIO THAI Piero 12.00 - 13.00
12.30	GYROKINESIS Eleonora 12.00 - 12.50					MASSAGGIO THAI Piero 12.00 - 13.00
13.00	BODY FLYING Manuela 13.10 - 14.00	BARRE Sabrina 13.10 - 14.00	TRX Roberta 13.10 - 14.00	YOGA WALL Postural Roberta 13.10 - 14.00 BUNGEE FLY Manuela 13.10 - 14.00	METODO PILATES Vincenzo 13.10 - 14.00
13.30	BODY FLYING Manuela 13.10 - 14.00	BARRE Sabrina 13.10 - 14.00	TRX Roberta 13.10 - 14.00		METODO PILATES Vincenzo 13.10 - 14.00	MASSAGGIO THAI Piero 13.30 - 14.30
14.00						MASSAGGIO THAI Piero 13.30 - 14.30
15.00						MASSAGGIO THAI Piero 15.00 - 16.00
15.30						MASSAGGIO THAI Piero 15.00 - 16.00
16.30						MASSAGGIO THAI Piero 16.30 - 17.30
17.00						MASSAGGIO THAI Piero 16.30 - 17.30
18.00		METODO PILATES Gianluca 18.00 - 18.50	BODY FLYING Manuela 18.00 - 18.50 ELDOA TONE Roberta 18.30 - 19.20 TONIFICAZIONE Sabrina 19.00 - 19.50			MASSAGGIO THAI Piero 18.00 - 19.00
18.30	GYROKINESIS Eleonora 18.30 - 19.20 ELDOA Roberta 19.00 - 19.50	METODO PILATES Gianluca 18.00 - 18.50				MASSAGGIO THAI Piero 18.00 - 19.00
19.00		FUNCTIONAL MOVE Gianluca 19.00 - 19.50		METODO PILATES Gianluca 19.00 - 19.50 BARRE Sabrina 19.00 - 19.50	HATHA YOGA FLOW Ursula 19.00 - 20.00
19.30		FUNCTIONAL MOVE Gianluca 19.00 - 19.50			HATHA YOGA FLOW Ursula 19.00 - 20.00
20.00	GAMBE GLUTEI ADDOMINALI Sabrina 20.00 - 20.50	BUNGEE FLY Manuela 20.00 - 20.50	BODY FLYING Manuela 20.00 - 20.50	YOGA WALL Belinda 20.00 - 21.00
20.30	GAMBE GLUTEI ADDOMINALI Sabrina 20.00 - 20.50	BUNGEE FLY Manuela 20.00 - 20.50	BODY FLYING Manuela 20.00 - 20.50	YOGA WALL Belinda 20.00 - 21.00

Lunedì

GYROKINESIS - Eleonora
12.00 - 12.50
BODY FLYING - Manuela
13.10 - 14.00
GYROKINESIS - Eleonora
18.30 - 19.20
ELDOA - Roberta
19.00 - 19.50
GAMBE GLUTEI ADDOMINALI - Sabrina
20.00 - 20.50

Martedì

METODO PILATES - Vincenzo
08.00 - 08.50
ELDOA - Roberta
11.00 - 11.50
BARRE - Sabrina
13.10 - 14.00
METODO PILATES - Gianluca
18.00 - 18.50
FUNCTIONAL MOVE - Gianluca
19.00 - 19.50
BUNGEE FLY - Manuela
20.00 - 20.50

Mercoledì

TRX - Roberta
13.10 - 14.00
BODY FLYING - Manuela
18.00 - 18.50
ELDOA TONE - Roberta
18.30 - 19.20
TONIFICAZIONE - Sabrina
19.00 - 19.50
BODY FLYING - Manuela
20.00 - 20.50

Giovedì

METODO PILATES - Vincenzo
08.00 - 08.50
METODO PILATES - Vincenzo
11.00 - 11.50
YOGA WALL Postural - Roberta
13.10 - 14.00
BUNGEE FLY - Manuela
13.10 - 14.00
METODO PILATES - Gianluca
19.00 - 19.50
BARRE - Sabrina
19.00 - 19.50
YOGA WALL - Belinda
20.00 - 21.00

Venerdì

GYROKINESIS - Paola
08.15 - 09.00
METODO PILATES - Vincenzo
13.10 - 14.00
HATHA YOGA FLOW - Ursula
19.00 - 20.00

Sabato

CLASS SURPRISE -
11.00 - 11.50
MASSAGGIO THAI - Piero
12.00 - 13.00
MASSAGGIO THAI - Piero
13.30 - 14.30
MASSAGGIO THAI - Piero
15.00 - 16.00
MASSAGGIO THAI - Piero
16.30 - 17.30
MASSAGGIO THAI - Piero
18.00 - 19.00

	Lunedì	Martedì
11.00		ELDOA Roberta 11.00 - 11.50
11.30		ELDOA Roberta 11.00 - 11.50
19.00	ELDOA Roberta 19.00 - 19.50
19.30	ELDOA Roberta 19.00 - 19.50

Lunedì

ELDOA - Roberta
19.00 - 19.50

Martedì

ELDOA - Roberta
11.00 - 11.50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00			TONIFICAZIONE Sabrina 19.00 - 19.50
19.30			TONIFICAZIONE Sabrina 19.00 - 19.50

Mercoledì

TONIFICAZIONE - Sabrina
19.00 - 19.50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00			TRX Roberta 13.10 - 14.00
13.30			TRX Roberta 13.10 - 14.00

Mercoledì

TRX - Roberta
13.10 - 14.00

No event hours available!

	Martedì	Giovedì	Venerdì
08.00	METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50	METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50
08.30	METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50	METODO PILATES Vincenzo 08.00 - 08.50
11.00		METODO PILATES Vincenzo 11.00 - 11.50
11.30		METODO PILATES Vincenzo 11.00 - 11.50
13.00			METODO PILATES Vincenzo 13.10 - 14.00
13.30			METODO PILATES Vincenzo 13.10 - 14.00
18.00	METODO PILATES Gianluca 18.00 - 18.50
18.30	METODO PILATES Gianluca 18.00 - 18.50
19.00		METODO PILATES Gianluca 19.00 - 19.50
19.30		METODO PILATES Gianluca 19.00 - 19.50

Martedì

METODO PILATES - Vincenzo
08.00 - 08.50
METODO PILATES - Gianluca
18.00 - 18.50

Giovedì

METODO PILATES - Vincenzo
08.00 - 08.50
METODO PILATES - Vincenzo
11.00 - 11.50
METODO PILATES - Gianluca
19.00 - 19.50

Venerdì

METODO PILATES - Vincenzo
13.10 - 14.00

	Lunedì	Venerdì
08.00		GYROKINESIS Paola 08.15 - 09.00
08.30		GYROKINESIS Paola 08.15 - 09.00
12.00	GYROKINESIS Eleonora 12.00 - 12.50
12.30	GYROKINESIS Eleonora 12.00 - 12.50
18.30	GYROKINESIS Eleonora 18.30 - 19.20
19.00	GYROKINESIS Eleonora 18.30 - 19.20

Lunedì

GYROKINESIS - Eleonora
12.00 - 12.50
GYROKINESIS - Eleonora
18.30 - 19.20

Venerdì

GYROKINESIS - Paola
08.15 - 09.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00				YOGA WALL Postural Roberta 13.10 - 14.00
13.30				YOGA WALL Postural Roberta 13.10 - 14.00

Giovedì

YOGA WALL Postural - Roberta
13.10 - 14.00

No event hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.30			ELDOA TONE Roberta 18.30 - 19.20
19.00			ELDOA TONE Roberta 18.30 - 19.20

Mercoledì

ELDOA TONE - Roberta
18.30 - 19.20

	Lunedì	Mercoledì
13.00	BODY FLYING Manuela 13.10 - 14.00
13.30	BODY FLYING Manuela 13.10 - 14.00
18.00		BODY FLYING Manuela 18.00 - 18.50
18.30		BODY FLYING Manuela 18.00 - 18.50
20.00		BODY FLYING Manuela 20.00 - 20.50
20.30		BODY FLYING Manuela 20.00 - 20.50

Lunedì

BODY FLYING - Manuela
13.10 - 14.00

Mercoledì

BODY FLYING - Manuela
18.00 - 18.50
BODY FLYING - Manuela
20.00 - 20.50

No event hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00					HATHA YOGA FLOW Ursula 19.00 - 20.00
19.30					HATHA YOGA FLOW Ursula 19.00 - 20.00

Venerdì

HATHA YOGA FLOW - Ursula
19.00 - 20.00

No event hours available!

	Martedì	Giovedì
13.00	BARRE Sabrina 13.10 - 14.00
13.30	BARRE Sabrina 13.10 - 14.00
19.00		BARRE Sabrina 19.00 - 19.50
19.30		BARRE Sabrina 19.00 - 19.50

Martedì

BARRE - Sabrina
13.10 - 14.00

Giovedì

BARRE - Sabrina
19.00 - 19.50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00	GAMBE GLUTEI ADDOMINALI Sabrina 20.00 - 20.50
20.30	GAMBE GLUTEI ADDOMINALI Sabrina 20.00 - 20.50

Lunedì

GAMBE GLUTEI ADDOMINALI - Sabrina
20.00 - 20.50

No event hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
12.00						MASSAGGIO THAI Piero 12.00 - 13.00
12.30						MASSAGGIO THAI Piero 12.00 - 13.00
13.30						MASSAGGIO THAI Piero 13.30 - 14.30
14.00						MASSAGGIO THAI Piero 13.30 - 14.30
15.00						MASSAGGIO THAI Piero 15.00 - 16.00
15.30						MASSAGGIO THAI Piero 15.00 - 16.00
16.30						MASSAGGIO THAI Piero 16.30 - 17.30
17.00						MASSAGGIO THAI Piero 16.30 - 17.30
18.00						MASSAGGIO THAI Piero 18.00 - 19.00
18.30						MASSAGGIO THAI Piero 18.00 - 19.00

Sabato

MASSAGGIO THAI - Piero
12.00 - 13.00
MASSAGGIO THAI - Piero
13.30 - 14.30
MASSAGGIO THAI - Piero
15.00 - 16.00
MASSAGGIO THAI - Piero
16.30 - 17.30
MASSAGGIO THAI - Piero
18.00 - 19.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00				YOGA WALL Belinda 20.00 - 21.00
20.30				YOGA WALL Belinda 20.00 - 21.00

Giovedì

YOGA WALL - Belinda
20.00 - 21.00

No event hours available!

	Martedì	Giovedì
13.00		BUNGEE FLY Manuela 13.10 - 14.00
13.30		BUNGEE FLY Manuela 13.10 - 14.00
20.00	BUNGEE FLY Manuela 20.00 - 20.50
20.30	BUNGEE FLY Manuela 20.00 - 20.50

Martedì

BUNGEE FLY - Manuela
20.00 - 20.50

Giovedì

BUNGEE FLY - Manuela
13.10 - 14.00

No event hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
11.00						CLASS SURPRISE 11.00 - 11.50
11.30						CLASS SURPRISE 11.00 - 11.50

Sabato

CLASS SURPRISE -
11.00 - 11.50

No event hours available!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00		FUNCTIONAL MOVE Gianluca 19.00 - 19.50
19.30		FUNCTIONAL MOVE Gianluca 19.00 - 19.50

Martedì

FUNCTIONAL MOVE - Gianluca
19.00 - 19.50

No event hours available!

No events available!

Tutte le classi sono comprese con l’acquisto di un paccheto lezioni ad esclusione del massaggio thailandese.

Tutti i Sabato mattina alle ore 10.30 ci sarà una classe che varia ogni settimana,
A rotazione: Body flying, Tonificazione, Yoga Wall, Gag, Gyrokinesis, Eldoa, Trx, Pilates.

Le classi di TRX, TONIFICAZIONE, GAMBE GLUTEI ADDOMINALI, necessitano di scarpe ad uso interno, tutte le altre classi calza antiscivolo.
Le disdette e le prenotazioni vanno effettuate entro le 24 ore dall’inizio delle lezioni. Decorso tale termine verranno conteggiate come eseguite.
Classi attive con minimo due partecipanti. L’orario potrebbe subire variazioni.

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Attività fuori calendario

Osteopatia

Federico Ravalli
Alessandra Abenavoli
Prenotabile

Massaggi (Thailandese, Riflessologia)

Prenotabili

Applicazione Taping per problematiche articolari e muscolari

Prenotabile

Bagno sonoro

Domenica 15 Ottobre 2023
Ore 20.30 (Su prenotazione)
Luogo Studio Joy moves

Rilassati e rigenera le tue cellule con le vibrazioni delle campane di quarzo bianco. Un modo salutare di condividere del tempo con i tuoi amici. Organizza tu la compagnia per goderti questo momento magico o unisciti al piccolo gruppo Joy moves una domenica al mese. Per prenotazioni scrivi whats app al 351 988 8383 oppure

Prenotazioni Soci

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Attività fuori calendario

Osteopatia

Massaggi (Thailandese, Riflessologia)

Applicazione Taping per problematiche articolari e muscolari

Bagno sonoro

Domenica 15 Ottobre 2023 Ore 20.30 (Su prenotazione) Luogo Studio Joy moves

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Dove Siamo

Via Valparaiso 9 Milano - Zona Parco Solari MM2 Sant’Agostino

Contatti

+39 351 988 8383 emailProtector.addCloakedMailto("ep_56fb87cb", 1); Seguici su Facebook

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Domenica 15 Ottobre 2023
Ore 20.30 (Su prenotazione)
Luogo Studio Joy moves

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Milano - Zona Parco Solari

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