Calendario & Orario Attività

Classi in presenza (max. 6 persone)

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
08.00 - 08.50
NORDIC WALKING
Roberta (PARCO SEMPIONE)
08.20 - 09.20
08.30
09.00
GYROKINESIS**
Paola (IN STUDIO)
09.00 - 09.50
09.30
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
09.30 - 10.15
10.00
QIGONG*
Laura (IN STUDIO)
10.00 - 11.00
10.30
HATA YOGA**
Ursula (IN STUDIO)
10.30 - 11.45
11.00
ELDOA**
Roberta (IN STUDIO)
11.00 - 11.50
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
11.00 - 11.50
11.30
12.00
TANGO TECNICA FEMMINILE*
Daniela (IN STUDIO)
12.00 - 13.00
12.30
13.00
GAMBE GLUTEI ADD**
Sabrina (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
BODY FLYING**
Manuela (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
13.10 - 13.55
YOGA WALL**
Roberta (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
13.30
17.00
CROSS GYM LICEO*
Sabrina (IN STUDIO)
17.00 - 18.00
17.30
18.30
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
19.00 - 19.45
TRX/FUNCTIONAL*
Sabrina (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
TOTAL BARRE**
Vincenzo (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
19.00
ELDOA**
Roberta (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
TONIFICAZIONE*
Sabrina (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
19.30
20.00
YOGA WALL**
Belinda (IN STUDIO)
20.00 - 21.00
BODY FLYING**
Manuela (IN STUDIO)
20.00 - 20.50
YOGA WALL**
Belinda (IN STUDIO)
20.00 - 21.00
20.30

Lunedì

  • QIGONG* - Laura (IN STUDIO)
    10.00 - 11.00
  • ELDOA** - Roberta (IN STUDIO)
    11.00 - 11.50
  • GAMBE GLUTEI ADD** - Sabrina (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20
  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    19.00 - 19.45
  • YOGA WALL** - Belinda (IN STUDIO)
    20.00 - 21.00

Martedì

  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    08.00 - 08.50
  • BODY FLYING** - Manuela (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
  • ELDOA** - Roberta (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50

Mercoledì

  • GYROKINESIS** - Paola (IN STUDIO)
    09.00 - 09.50
  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    13.10 - 13.55
  • TONIFICAZIONE* - Sabrina (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50
  • BODY FLYING** - Manuela (IN STUDIO)
    20.00 - 20.50

Giovedì

  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    09.30 - 10.15
  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    11.00 - 11.50
  • YOGA WALL** - Roberta (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
  • CROSS GYM LICEO* - Sabrina (IN STUDIO)
    17.00 - 18.00
  • TRX/FUNCTIONAL* - Sabrina (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20
  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50
  • YOGA WALL** - Belinda (IN STUDIO)
    20.00 - 21.00

Venerdì

  • NORDIC WALKING - Roberta (PARCO SEMPIONE)
    08.20 - 09.20
  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
  • TOTAL BARRE** - Vincenzo (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20

Sabato

  • HATA YOGA** - Ursula (IN STUDIO)
    10.30 - 11.45
  • TANGO TECNICA FEMMINILE* - Daniela (IN STUDIO)
    12.00 - 13.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
ELDOA**
Roberta (IN STUDIO)
11.00 - 11.50
11.30
19.00
ELDOA**
Roberta (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
19.30

Lunedì

  • ELDOA** - Roberta (IN STUDIO)
    11.00 - 11.50

Martedì

  • ELDOA** - Roberta (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
TONIFICAZIONE*
Sabrina (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
19.30

Mercoledì

  • TONIFICAZIONE* - Sabrina (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.30
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
09.30 - 10.15
10.00
13.00
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
13.10 - 13.55
13.30
19.00
TRX*
Roberta (IN STUDIO)
19.00 - 19.45
19.30

Lunedì

  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    19.00 - 19.45

Mercoledì

  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    13.10 - 13.55

Giovedì

  • TRX* - Roberta (IN STUDIO)
    09.30 - 10.15
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
08.00 - 08.50
08.30
11.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
11.00 - 11.50
11.30
13.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
13.30
18.30
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
19.00
METODO PILATES**
Vincenzo (IN STUDIO)
19.00 - 19.50
19.30

Lunedì

  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20

Martedì

  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    08.00 - 08.50

Giovedì

  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    11.00 - 11.50
  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    19.00 - 19.50

Venerdì

  • METODO PILATES** - Vincenzo (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
GYROKINESIS**
Paola (IN STUDIO)
09.00 - 09.50
09.30

Mercoledì

  • GYROKINESIS** - Paola (IN STUDIO)
    09.00 - 09.50
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
BODY FLYING**
Manuela (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
13.30
20.00
BODY FLYING**
Manuela (IN STUDIO)
20.00 - 20.50
20.30

Martedì

  • BODY FLYING** - Manuela (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00

Mercoledì

  • BODY FLYING** - Manuela (IN STUDIO)
    20.00 - 20.50
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.30
TRX/FUNCTIONAL*
Sabrina (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
19.00

Giovedì

  • TRX/FUNCTIONAL* - Sabrina (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.30
HATA YOGA**
Ursula (IN STUDIO)
10.30 - 11.45
11.00
11.30

Sabato

  • HATA YOGA** - Ursula (IN STUDIO)
    10.30 - 11.45
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
CROSS GYM LICEO*
Sabrina (IN STUDIO)
17.00 - 18.00
17.30

Giovedì

  • CROSS GYM LICEO* - Sabrina (IN STUDIO)
    17.00 - 18.00
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.30
TOTAL BARRE**
Vincenzo (IN STUDIO)
18.30 - 19.20
19.00

Venerdì

  • TOTAL BARRE** - Vincenzo (IN STUDIO)
    18.30 - 19.20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
GAMBE GLUTEI ADD**
Sabrina (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
13.30

Lunedì

  • GAMBE GLUTEI ADD** - Sabrina (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
QIGONG*
Laura (IN STUDIO)
10.00 - 11.00
10.30

Lunedì

  • QIGONG* - Laura (IN STUDIO)
    10.00 - 11.00
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
NORDIC WALKING
Roberta (PARCO SEMPIONE)
08.20 - 09.20
08.30
09.00

Venerdì

  • NORDIC WALKING - Roberta (PARCO SEMPIONE)
    08.20 - 09.20
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
YOGA WALL**
Roberta (IN STUDIO)
13.10 - 14.00
13.30
20.00
YOGA WALL**
Belinda (IN STUDIO)
20.00 - 21.00
YOGA WALL**
Belinda (IN STUDIO)
20.00 - 21.00
20.30

Lunedì

  • YOGA WALL** - Belinda (IN STUDIO)
    20.00 - 21.00

Giovedì

  • YOGA WALL** - Roberta (IN STUDIO)
    13.10 - 14.00
  • YOGA WALL** - Belinda (IN STUDIO)
    20.00 - 21.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12.00
TANGO TECNICA FEMMINILE*
Daniela (IN STUDIO)
12.00 - 13.00
12.30

Sabato

  • TANGO TECNICA FEMMINILE* - Daniela (IN STUDIO)
    12.00 - 13.00
No events available!


(*) Classi dove sono necessarie scarpe da ginnastica dedicate esclusivamente ad uso interno
(**) Calza specifica antiscivolo

Per favore prenotarsi via email. I corsi vanno prenotati settimanalmente scrivendo nome cognome giorno orario e corso scelto. Le disdette e le prenotazioni vanno effettuate entro 24 ore dall inizio delle lezioni, decorso tale termine verranno conteggiate come eseguite. L’orario potrebbe subire variazioni.

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Lezioni online di gruppo

Serve scaricare sul proprio pc o tablet l’applicazione zoom meeting. Prenotarsi come sempre via whats app e dieci minuti prima della classe arriverà una mail con il link da cliccare per entrare nella classe.
Abbiamo cercato di fare il calendario piu ampio possibile per offrire piu alternative, ma potrebbe subire delle modifiche. Le classi si attiveranno come sempre con un minimo di due iscritti. Prenotatevi per tempo entro le 24 ore dalla classe.

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Osteopatia

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Massaggi (Tailandese, Tuina, Ortho Bionomy, Riflessologia)

  • Prenotabili

Per qualsiasi domanda o informazione contattateci. Stiamo uniti e non fermiamoci. Soprattutto in un momento come questo, è fondamentale prendersi del tempo da dedicare alla propria salute e al proprio benessere. L’attività fisica, mangiare bene, riposare, avere pensieri positivi ci può aiutare moltissimo per rimanere in salute.



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